Ooit was de Dalai Lama in gesprek met Westerse wetenschappers over de verschillen in de manier waarop in het Westen en in het Oosten werd gemediteerd. Westerlingen bleken wel heel erg te lijden aan een hoge dosis zelfreflectie. Dat wil zeggen: veel innerlijk commentaar…. streng voor zichzelf… snel van oordeel over de omgeving. Ze waren prestatiegericht, wilden het vooral ‘goed’ doen en zo min mogelijk ‘fouten’ maken.

Bij mediteren kun je het niet goed of fout doen. Is er geen prestatiedrang : elk moment begin je gewoon weer opnieuw. En iedereen is en blijft een beginneling.

Zoals mijn leermeester Linda Lehrhaupt zei, ‘Beginner or Master, it does not matter. What matters is the Beginner’s mind!

.

De oefening voor vandaag?….

-Jippie! wat een speeltuin! ik ben elk moment een beginneling!

.