Gisteren uitte ik het voornemen om met ‘aandacht’ meer water te drinken. Omdat ik niet erg zorgzaam ben om het vochtgehalte in mijn lichaam op peil te houden. Ik ben niet zo’n drinker. Wel als het voor me staat, maar niet om zelf te gaan halen (koelkast, waterkoker, espresso-apparaat). Ik was de nacht ervoor al niet zo lekker, maar in de loop van de dag leek het wel of elk vocht in mijn lichaam er juist uit wou. In het begin hield ik zelfs een paar slokjes water niet binnen. Dat was wel het laatste dat ik in gedachten had! Ik heb mijn afspraken afgezegd en ben maar gewoon gaan liggen. Dat was kennelijk nodig.

Vannacht bleek het erg prettig om een groot glas water op het nachtkastje te hebben. Daar had ik nog niet eerder aan gedacht. Best handig, zo’n glas onder slaperig handbereik. Vandaag ga ik gewoon weer opnieuw beginnen….: alway’s have a beginner’s mind….