<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Helma Ton</title>
	<link>http://helmaton.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Jan 2012 18:48:12 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1" -->

	<item>
		<title>Wachten</title>
		<description><![CDATA[we leven als vanzelf een ongenoten tussentijd weelderig beschikbaar, weldadig en wellustig fragiel en standvastig de tussentijd vieren is het perpetuum tarten en wachten]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/06/wachten/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gedenken</title>
		<description><![CDATA[Vanmorgen was ik op de Dam. Er reden karretjes van gemeentewerken rond om de tegels schoon te vegen. In een achthoek was het monument met rood-witte linten afgezet en naast de Bijenkorf stonden een paar vrachtwagens van een bedrijf in licht- en geluidsinstallaties. Verder was er nog weinig op te merken van wat daar straks [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/05/herdenken/</link>
			</item>
	<item>
		<title>een gedachte is altijd radicaal</title>
		<description><![CDATA[&#8216;meer rust in het hoofd&#8217; Dat is wat ik van de meeste deelnemers aan de mindfulness training na acht weken training terugkrijg: ze hebben gaandeweg meer &#8216;rust in het hoofd&#8217; gekregen. Zijn hun gedachten dan in aantal of frequentie verminderd? Nee, maar ze gaan er anders mee om&#8230; De training laat niet alleen zien maar [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/05/een-gedachte-is-altijd-radicaal/</link>
			</item>
	<item>
		<title>waar aandacht is zijn regels overbodig</title>
		<description><![CDATA[Ooit heb ik Hare Majesteit de Koningin mogen ontvangen op streekbezoek in het Gooi. Ze deed daarin ook de gemeente Blaricum aan. Het draaiboek was van minuut tot minuut vastgelegd, de ontvangst, de looproute en hoe lang ze waar zou blijven. Ze was in het bijzonder geïnteresseerd in de nieuwe generatie boeren. Die stond voor [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/04/waar-aandacht-is-zijn-regels-overbodig/</link>
			</item>
	<item>
		<title>aandacht is het sleutelwoord</title>
		<description><![CDATA[Wat doe je als je weet dat je iets moet doen dat niet prettig is. Je stelt het in de regel zo lang mogelijk uit. Het kunnen eenvoudige klusjes zijn die nog geen 10 minuten duren, maar in de aanloop daarvan kun je er in je hoofd al veel langer mee bezig zijn. De klus [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/04/aandacht-is-het-sleutelwoord/</link>
			</item>
	<item>
		<title>innerlijke huppelpasjes</title>
		<description><![CDATA[Soms maak ik innerlijke huppelpasjes. Onzichtbaar. Als deelnemers aan een mindfulness training of een andere cursus zelf tot een inzicht zijn gekomen waarvan ik denk : Yes!! Bingo! Jippie! Waar is  De Vlag&#8230;.! Ik moet mij dan oefenen in het terughouden van het enthousiasme dat in me opwelt. Want hoe sympathiek dat enthousiasme van mij [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/03/innerlijke-huppelpasjes/</link>
			</item>
	<item>
		<title>&#8216;woorden laten landen&#8217;</title>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; -Mam, je hoort me niet eens! -Huh, nou ik heb anders best wel geluisterd naar wat je zei&#8230; -O ja, wat zei ik dan?&#8217; -Nou eh, je had het over dit en dit &#8230;. -Ja, maar je was met je hoofd heel ergens anders. Je bent met je hoofd ALTIJD ergens anders! &#160; [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/03/woorden-laten-landen/</link>
			</item>
	<item>
		<title>wandelen met 130 km. per uur</title>
		<description><![CDATA[Als ik door IJburg rijd met de auto, wisselt de omgeving in rap tempo van aard, volume, kleur en vorm. Als ik erdoorheen fiets, voel ik meer: de wind, de temperatuur, de hoogteverschillen&#8230; en als ik er met mijn hond wandel, neem ik nog meer waar: de geur van het openbaar groen met daarin de [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/03/wandelen-met-130-km-per-uur/</link>
			</item>
	<item>
		<title>een portret van Henk Barendregt</title>
		<description><![CDATA[Zijn wij de baas over ons brein, of is ons brein de baas over ons? Gisteravond werd in de serie Het Profiel een portret uitgezonden van Henk Barendregt: Op zoek naar Geluk.  Vanmiddag wordt die uitzending herhaald. Barendregt is hoogleraar Wiskunde aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, wereldwijd gezaghebbend op het gebied van de logica, [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2011/02/een-portret-van-henk-barendregt/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beschuitje, Els?</title>
		<description><![CDATA[Mij naam is Els. Ik ben kraamverzorgster. Jullie kennen mij misschien van de commercial van Bolletje : Beschuitje, Els? Ik houd van mijn werk. Elke bevalling, elk gezin is anders. Juist die afwisseling, dat maakt mijn werk zo mooi. Neem nou die jonge vaders, de een heeft een korte paardestaart, de ander een prachtig overhemd. [...]]]></description>
		<link>http://helmaton.nl/2010/10/beschuitje-els/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

